Sei großherzig

heart-1137256_640Unser Ego ist ständig dabei, bei anderen „Fehler“ zu suchen, die wir dann auch finden. Wenn wir uns selbst besser und andere geringer schätzen oder nicht respektieren, schaden wir uns nur selbst.
Der andere ist jedoch nur Dein Spiegel, auch wenn Dein Ego das schwer akzeptieren kann.

Fang einfach immer bei Dir selbst an. Hinter wirklich jedem „Fehler“, den Du bei jemand anderem entdeckst, kannst Du bei genauem Hingucken, Dein eigenes Bedürfnis erkennen, welchem Du noch nicht oder nicht ausreichend Raum und Beachtung geschenkt hast.
Auf welche Art und Weise ein anderer Dich „antriggert“, es ist immer eine Einladung für Deine eigene liebevolle Innenschau.

Übe Dich in Großherzigkeit mit Dir selbst, höre auf Dich und Deine Bedürfnisse, nimm Dich ernst und versorge Dich stets gut. Es kann sein, dass Deine Verstandesstimme Dich dominiert und Du erstmal auch gar keine Antworten für Dich bekommst. „Was sind denn meine Bedürfnisse?“
Dann bleib dran und gib Dir Zeit.

Verbinde Dich mehrmals am Tag immer wieder mit Dir selbst. Leg Deine Hand auf Dein Herz und Deinen Bauch, atme bewusst und tief ein und aus und frage Dich fürsorglich „was brauche ich?“ oder auch „was fehlt mir?“. Bleib immer voller Mitgefühl mit Dir selbst.

 

„Gib niemals auf, egal was passiert.
Gib niemals auf, entwickle dein Herz.
Zu viele Dinge in deinem Land
entwickeln den Verstand
anstelle des Herzens.
Habe Mitgefühl,
nicht nur mit deinen Freunden,
sondern mit jedem Wesen.
Habe Mitgefühl und arbeite für den Frieden.
Und ich sage nochmal, gib niemals auf.
Egal was passiert, gib nicht auf.“

(Tenzin Gyatso/14.Dalai Lama)

One thought on “Sei großherzig

  1. Liebe Anja,
    es wäre schön, wenn diese ( besonders in unserer heutigen Zeit ) schöne
    und sehr notwendige Botschaft jeden Mitmenschen erreichen würde.
    Hoffentlich lesen möglichst viele Menschen Deinen neuen Blockartikel
    und reflektieren sich dann einmal selbst.

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